भारतीय आम मानव जीवन के लिए हितकारी और लाभकारी है | फलो का राजा कहा जाने वाला आम अत्यंत स्वादिष्ट और रसीला है | आम अपने अंदर अनेक पौस्टिक गुण समाये होये है | आम के पेड का अस्तित्व लगभग २ -३ करोड़ वर्षो के समय भारत में हुई है | सर्वेपरतम पहले इसे नाम दिया गया आम्रफल फल प्रचीन काल मे इसे रसेले साहकांरा जब पोर्तगाली भारत आये तो वो अपने साथ इस अद्धभुत फल को ले गए भारतीय सभयते के अनुसार आम को समृदी का प्रतीक माना जाता है | आम के फल मे विटामिन ए सी अत्यंत मात्रा मे पाया जाते है | आम मे मैग्नीशियम कॉपर पोटासीएम ...